ダイエット
正月太を避けるために今からやっておきたい運動!
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づ 続きを読む…
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づ 続きを読む…
銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 ▷プライベート・想いはこちらをご覧 続きを読む…
こんにちは☀︎今村です。 クリスマスですがいかがお過ごしでしょうか? 私は特段変化もなく、いつもと同じように過ごしております。 そして、毎日寒いです。 続きを読む…
銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 ▷プライベート・想いはこちらをご覧 続きを読む…
銀座でダイエット・下半身痩せのパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。 今回は昔流行った30日間プランクチャレンジについて解説します。 プラ 続きを読む…
銀座でダイエット・下半身痩せのパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。 今週末はクリスマス。 先週書いた記事の補足です。 クリスマスケーキを 続きを読む…
こんにちは☀︎今村です。 週末限定記事です。 今週の気になったニュースはこちらです! 宣伝です♪ 最初に少し宣伝です。 ヒップアップのためのトレーニン 続きを読む…
【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づ 続きを読む…
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