ダイエット
35ヶ月連続!ダイエットプログラム達成率100%継続中!(2022年8月現在)
【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づ 続きを読む…
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@銀座のパーソナルジム 太らない大学@銀座の今村です. →著者紹介はこちら 30歳を超えてダイエットはじめるなら、ランニングとウォーキングの組み合わせ 続きを読む…
@銀座のパーソナルジム 太らない大学@銀座の今村です. 仕事もそうですが、ダイエットにおいても「ゴールの設定」がとても大切です. これがきちんと設定出 続きを読む…
@銀座のパーソナルジム 太らない大学@銀座の今村です。 「ダイエット」と聞いてあなたはどの様な言葉をイメージしますか?? リバウンド 失敗 きつい 我 続きを読む…
@銀座のパーソナルジム 銀座でパーソナルトレーニングジムを経営している今村です。 「脚をもっと細くしたい!」 というお声をちょくちょく頂いておりました 続きを読む…
@銀座のパーソナルジム 銀座でパーソナルトレーニングジムを経営している今村です。 パーソナルトレーニングってどんなことやるの? 下半身痩せダイエットの 続きを読む…