【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元！リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。自己紹介はこちら（執筆中）
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
こんなに頑張っているのにダイエットがうまくいかない…
頑張っているのに成果につながらないと悲しくなります。
でも間違えたことを頑張っていても成果につながるはずがありません。
その一つに朝食を抜くと言うのがあります。
ダイエットを成功させたいなら、朝ごはんは絶対に食べないといけません。
今回は朝ごはんを食べないといけない理由を動画で詳しく解説していきます。
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朝食は絶対食べましょう！
今回は論文をもとに朝食を食べなければいけない理由を解説しています。
痩せると思って朝食を減らす、もしくは、抜いてしまう方が多いですが、実は食べて方が痩せやすすです。
朝ごはんはきちんと食べましょう！
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《ダイエット8回コース》
・100,000円
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《回数券》
▶︎3回コース：30,000円
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▶︎8回コース：64,000円
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