【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこちら（執筆中）
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年が明けて4日経ちましたが、そろそろ体を動かしたいと感じている時期ではないでしょうか？
当ジムも今日から営業開始です！
「下半身痩せの方法がわからない」
そんな時は相談してしまうのも一つの手です！
私のパーソナルトレーニングは運動指導はもちろんですが、その他の様々なアドバイスもさせて頂いております。
※多分他のパーソナルトレーナーさんも同じ
と言うことで今回は下半身太りについて悩んでいる時にどうすれば良いのかについて解説していきます
お知らせ
分からなかったら相談する
「悩み」というのは不思議です。
自分では解けないのに、他人からは簡単に解けてしまう。
こんな経験はありませんか？
友人が恋愛のことで悩んでいて相談を持ち掛けられた、
本人は相当悩んでいるようだけど、本当に些細なことで悩んでいる。
他人の悩み事というのは、客観的に（俯瞰的に）物事を見れている分
解決策も浮かびやすいのです。
しかし、これが自分のこととなるとなかなか難しいものです！
下半身太りに関することは、思いっきり自分のことなので、なかなか解決策が見いだせない。
※だからプロに依頼した方が解決までが早い
しかも、下半身太りについては、生活習慣や運動習慣が原因であることが多いから厄介です。
そんな厄介な悩みの解決策はあるのでしょうか？？
答えは「詳しい人に相談する」です。
料理のやり方が分からなければ料理教室に通う。
英語の勉強の方法が分からなければ英会話教室に通う。
このように分からなければ人にやり方を来てしまった方が早いのです。
だから他人に相談する必要があるのです！
他人に相談したらすぐに解決できるはず。
あとはそれを自分が「やるか？やらないか？」の2択になるのです。
「今村に直接質問してみたい！」という方は、こちらのLINEにお友達登録して、直接メッセージを送ってください。
ちなみに、完全無料です(^^)/
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体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。
体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。
“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。
あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。
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