@銀座のパーソナルジム

銀座でパーソナルトレーニングジムを経営している今村です。

「脚をもっと細くしたい!」

というお声をちょくちょく頂いておりましたので、年始からラジオ波を照射するマシーンを導入しました。

ラジオ波を照射するマシーンで有名なのはハイパーナイフ(ハイフ)というマシーンです。

うちが導入したのはハイパーナイフではありませんが、このラジオ波とトレーニングを組み合わせたプログラム【脚やせプロジェクト】を現在展開中です。

今回はラジオ波の話。

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ラジオ波

ラジオ波の効果は美肌と痩身の両方にアプローチできるという特徴があります。(とメーカーからは発表されています)

いろいろ論文を読んでみましたが、脂肪を分解すると言う結論に至ったものはほとんどなく、たぶんこれだけやっても直接脂肪は分解しないと思います。

試しにトレーニング経験のない女性を対象にラジオ波を使ってみたところ、残念ながら思った様に脚は細くなりませんでした。

被験者数が少ないので個人の感想レベルにはなってしまいますが、これまで「エステだけでは脚やせ出来なかった」と相談に来る女性の話などを統合すると、おそらく間違えてはいないと思います。

そんなラジオ波のマシーンですが、直接的には効果が期待できなくても間接的には脂肪を分解する効果はあると思います。

既に通われている会員さんを対象にラジオ波を照射したところびっくりするレベルで脚が保ほくなったからです。

ではなぜ細くなる人とならない人の差が出てしまうのか?

それは運動の有無が大きく関わってくると思います。

ラジオ波を照射することによって細胞が温まり、代謝が上がる。

これは揺るぎない事実です。

同じ代謝が上がるにしても運動をして筋肉量が多かったり、栄養面で気を付けて代謝が高い方がより消費されやすくなります。

あとは適切なトレーニングをしていれば、血行が良くなりむくみが取れた時に筋肉が綺麗に出てきます。

と言うことで、ラジオ波を使うならトレーニングと組み合わせることが大切です。

最後に宣伝です。

冒頭にもお伝えした脚やせプロジェクトはこのラジオ波とトレーニングを組み合わせたプログラムです。

より効果的に美脚を目指したい方はこちらのコースがおすすめです!

https://ginzaasiyase.com/asiyase/

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Masafmi Imamura

『健康維持とダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。 「糖質制限を頑張っても痩せなかった」 「食事制限をしたのにリバウンドした」 という多くの声から、日常生活の中でも継続出来るきちんと食べて痩せるダイエットを提唱。 科学的根拠に基づく食事法やトレーニングプログラムを提供しています。 ダイエットとリバウンドを繰り返すダイエッターや忙しい経営者を中心に、グラビアアイドル、歌手、舞台女優、モデル、声優、アスリートなどを担当している。 ダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、トレーナーの育成事業や大学や高校の野球部のトレーナー、社会人野球の選手、大学ラクロス部など、アスリートのトレーニングも担当。

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