トレーナー紹介

下半身痩せダイエットの専門家

『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。

学生時代週4回のバスケットボールの練習と趣味の筋トレを毎日行っていたにも関わらず、バイト先のコンビニ弁当やスイーツ、練習後の飲み会などが原因で太ってしまう。

このとき、運動だけでは痩せないことを実感。

トレーナーデビュー後、

「糖質制限を頑張っても痩せなかった」
「食事制限をしたのにリバウンドした」

というお客様の声から太る原因を研究。

その結果、ダイエット成功の秘訣はカロリーや糖質を制限することではなく、栄養バランスと腸内環境の改善にあることを学ぶ。

その後、日常生活の中でも継続出来る糖質制限やカロリー制限に頼らなくてもできる食事方法の提案が出来るようになる。

この様な経験から科学的根拠に基づく食事法やトレーニングプログラムを提供中。

ダイエットとリバウンドを繰り返すダイエッターや忙しい経営者を中心に、グラビアアイドル、歌手、舞台女優、モデル、声優、アスリートなどを担当している。

下半身ダイエット専門のパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、トレーナーの育成事業や大学や高校野球部のトレーナー、社会人野球の選手、大学ラクロス部など、アスリートのトレーニングも担当。

５児の父。

趣味は読書。

中学校の女子バスケットボール部のコーチとしても活動中。

・健康経営アドバイザー

・合同会社LSP代表

・銀座トレーニングラボ代表

・下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー

・2018年東京都で受けたいトレーナー8選選出