トレーナー紹介

プロフィール

健康とダイエットの専門家

『健康維持とダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。

学生時代週4回のバスケットボールの練習と趣味の筋トレを毎日行っていたにも関わらず、バイト先のコンビニ弁当やスイーツ、練習後の飲み会などが原因で太ってしまう。

このとき、運動だけでは痩せないことを実感。

トレーナーデビュー後

「糖質制限を頑張っても痩せなかった」

「食事制限をしたのにリバウンドした」

というお客様の声から、太る原因を研究。

その結果、ダイエット成功の秘訣はカロリーや糖質を制限することではなく、栄養バランス
と腸内環境の改善にあることを学ぶ。

その後、日常生活の中でも継続出来る糖質制限やカロリー制限に頼らなくてもできる食事方法の提案が出来るようになる。

この様な経験から科学的根拠に基づく食事法やトレーニングプログラムを提供しています。

ダイエットとリバウンドを繰り返すダイエッターや忙しい経営者を中心に、グラビアアイドル、歌手、舞台女優、モデル、声優、アスリートなどを担当している。

ダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、トレーナーの育成事業や大学や高校の野球部のトレーナー、社会人野球の選手、大学ラクロス部など、アスリートのトレーニングも担当。

休日は5児の父として過ごしています。

趣味は読書。


最近は子供のバスケットの指導と試合観戦も趣味になっています。

下半身痩せの専門家
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太る理由を根本解決@銀座