体のメカニズムを知ってダイエット成功させる
科学的根拠をもとに脳と身体にアプローチ
銀座トレーニングラボのダイエットプログラムは、運動が脳に与えるポジティブな影響を最大限に引き出すようにデザインされています。最新の神経科学研究によると、適切な運動は以下のような脳機能の向上をもたらします。
- 認知機能の向上: 定期的な運動で、記憶力や創造性が高まります。
- 脳の可塑性促進: 神経新生が促進され、脳の回路機能が強化されます。
- 前頭前野の活性化: 意思決定や感情コントロールが向上します。
人生を変える総合的な効果
こうした脳機能の向上は、体型改善に留まらず、あなたの人生のあらゆる面にポジティブな影響を与えてくれます
- 仕事の生産性向上: 認知機能の改善で業務効率がアップし、キャリアアップに繋がります。
- 自信とセルフイメージの向上: 体型改善と脳機能向上で自己肯定感が高まり、新たな挑戦への意欲が生まれます。
- 人間関係の改善: 感情コントロール能力が向上し、対人コミュニケーションがスムーズになります。
- 創造性の開花: 脳の可塑性が高まり、新しいアイデアがどんどん生まれます。
なぜ銀座トレーニングラボなのか
- 科学的根拠: エビデンスに基づいた効果的で安全なプログラムを提供します。
- 個別最適化: 経験豊富なトレーナーがあなたの目標に合わせたプランを作成します。
- 持続可能性: 無理のない食事制限と運動で、長期的に続けられるライフスタイルの変革をサポートします。
- 総合的サポート: トレーニングだけでなく、食事指導やメンタル面のケアも含めた包括的なアプローチを提供します。
実績と成功事例
銀座トレーニングラボのプログラムを通じて、多くの方々が人生を変える成功を収めています。
- 女優やグラビアアイドル: プログラムを受けたことで仕事のオファーが増え、キャリアが飛躍しました。
- ビジネスプロフェッショナル: 仕事の生産性が向上し、昇進や新たなビジネスチャンスを掴むことができました。
- 恋愛と結婚: プログラムを通じて自信をつけたことで、恋人ができたり、最高の結婚式を挙げられた方も多くいらっしゃいます。
銀座トレーニングラボのプログラムは、単なるダイエットや筋トレではありません。科学的根拠に基づいた脳と身体の総合的な変革プログラムで、あなたの人生を根本から変える可能性を秘めています。自信に満ちた新しい自分に生まれ変わり、キャリア、人間関係、そして人生の質を向上させたいあなたにとって、このプログラムは必要不可欠な選択肢です。
今すぐ行動を起こして、人生を変える一歩を踏み出しましょう。
対応プログラム
▶︎ダイエット
科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムと食事指導で、リバウンドしない体づくりを成功させます。
化学的に正しい食事法を学ぶので３食しっかり食べてもリバウンドしません。
どうしても短期で痩せたいと言う方のために、1日で２kg体重を減らす方法もサポート。
二の腕、背中、お腹といった気になる箇所をまとめて解決します。
▶︎下半身痩せ・脚やせ
動作解析と姿勢解析を元に足が太くなる理由を探し出し、その原因から解決していきます。
お客様一人一人に合わせたトレーニングプログラムを、科学的根拠を元に作成します。
足のむくみ、膝の上が気になる、太もものハリが気になる、ヒップアップしたいと言ったお悩みも、根本から解決していきます。
▶︎筋力アップ・姿勢改善
アスリートの体づくりをサポートしている実績を元に、筋力アップや姿勢改善なども対応可能。
腹筋を割る、背中を引き締める、ヒップアップなど幅広いニーズに対応。
体づくりの専門家：今村雅史
『科学的根拠に基づいたダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに、東京・銀座でパーソナルトレーニングを行っている、銀座トレーニングラボ代表の今村まさふみです。
下半身太りやダイエットをしてはリバウンドを繰り返してしまう女性のお客様を数多く担当してきました。アスリートの体づくりやチームのサポートも担当しています。
糖質制限に頼らないダイエット方法もアドバイス中。お客様一人一人の体の状態や生活習慣に合わせたプログラムを作成。
現在更新中のブログでは本質に迫ったダイエット、下半身痩せ、脚痩せに関する考え方、情報、具体的なエクササイズなどを発信中。
お客様の声
コース・料金
アドバンスコース
料金：280,000円
《プログラム内容》
・パーソナルトレーニング（16回）
・痩身ラジオ波（16回）
・トレーニング動画（自宅用）
・優先質問権
・自宅用トレーニングアイテム
・お客様の食事合わせたサプリメント３種類
・ウエア・シューズ・タオル・お水
※1回のセッション時間は45〜50分です
ベーシックコース
料金：200,000円
《プログラム内容》
・パーソナルトレーニング（8回）
・痩身ラジオ波（8回）
・トレーニング動画（自宅用）
・優先質問権
・自宅用トレーニングアイテム
・お客様の食事合わせたサプリメント３種類
・ウエア・シューズ・タオル・お水
※1回のセッション時間は45〜50分です
３回券：33,000円（有効期限１ヶ月）
※4回目以降10,000円/1回
４回券：40,000円（有効期限１ヶ月）
※4回目以降9,000円/1回
8回券：72,000円（有効期限2ヶ月）
※8回目以降8,000円/1回
アクセス
住所：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座
営業時間：8時〜21時（最終受付20時）
定休日：日曜日・祝日
最寄駅：「銀座一丁目駅」 徒歩3分
「銀座駅」 徒歩8分
「京橋駅」徒歩5分
「宝町駅」徒歩5分
銀座にあるパーソナルトレーニングジム「銀座トレーニングラボ」では、これまで1回のみだった体験トレーニングを、1回または3回から選べるようにいたしました。
トレーニングの種目数を増やし、より多くのトレーニングメニューを体験していただくことで、普段のトレーニングの雰囲気も実感していただきたいという思いから、回数を増やしました。
体験トレーニングのお申し込みは下記フォームから。
1回：10,000円→毎月先着3名様限定5,000円
3回：10,000円
オンライン無料相談（30分）もやっております。
相談だけでも遠慮なくお申し込みください。
体験予約
無料相談受付中！
体験トレーニングの前にお悩みは心配なことを相談したい方は、無料相談にお申し込みください。
zoomを使って30分の無料相談を受け付けております！
カテゴリ別人気記事
| 店舗名 | “パーソナルジム”銀座トレーニングラボ |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座 1-15-13 |
| 営業時間 | 月〜土 8:00-21:00 |
| 定休日 | 日曜日 祝日 お盆 年末年始 |
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅、銀座、京橋、宝町 |
新着記事
銀座にあるパーソナルジムは便利にアクセスできます
銀座一丁目駅近くのパーソナルジムでは、お客様にご納得していただける価格でパーソナルトレーニングを行っております。個人指導を受けながら理想の体づくりや健康維持のためのトレーニングを続けたいとお考えでしたら、まずは体験にお越しください。 若い頃の体力を取り戻したいというご高齢のお客様も大歓迎です。2ヶ月間で理想の体重や体型を目指すコースもご用意しております。最寄り駅からも近く、お車でも通うことができますので、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングにご興味がありましたら、気軽にご連絡ください。