銀座トレーニングラボ

当店のダイエットプログラムは、現役のモデルや女優が実践中のリバウンドしない下半身痩せダイエットに特化したプログラム。

パーソナルトレーナー歴20年、多くのモデル・アイドルなどの芸能人からも選ばれ、年間200名以上（累計1,000名以上）の方々のお悩みを解消してきた“今村まさふみ”が監修したプログラムを行っていただくことでリバウンドしないダイエット実現させます。

カラダのお悩みや、その原因は人それぞれ異なるため、はじめにカウンセリングや姿勢・動きの評価をおこない、問題の原因を究明します。

糖質制限のメリットは、簡単に結果を得られる、と言うことだと思います。

食事の量を減らすのだから当たり前です！

しかし、そのデメリットは、一生続ける事ができない方法である、と言うことです。

当ジムではきちんと食べて痩せる方法で食事のアドバイスを行なっています。

お客様自身にも“どうしたらリバウンドしないか？”“なぜリバウンドしてしまうのか？”といった情報を知っていただくことでリバウンドを防ぎます。

実際、トレーニングを受けた（90％）のお客様が、トレーニング前と生活習慣が変わり、体型を維持されています。

当ジムが提供しているダイエットプログラムは、日常生活の動作に落とし込める様なトレーニングプログラムなので、ジムに来るのが週に1回でも、しっかりと効果を実感していただけます。