銀座トレーニングラボ

銀座トレラボの特徴

ダイエット・カラダのお悩みに対して、エクササイズ・栄養・呼吸法・神経アプローチなどから、
あなたに合った下半身痩せのアプローチをご提供します。

筋トレと食事制限だけではない、当ジムならではのトレーニングをぜひご体験ください。

銀座で下半身痩せ
銀座で下半身痩せダイエット
銀座で下半身痩せ

選ばれる理由

銀座で下半身痩せダイエット

1.下半身痩せダイエットに特化したジム

銀座で下半身痩せダイエット

当店のダイエットプログラムは、現役のモデルや女優が実践中のリバウンドしない下半身痩せダイエットに特化したプログラム。

パーソナルトレーナー歴20年多くのモデル・アイドルなどの芸能人からも選ばれ、年間200名以上(累計1,000名以上)の方々のお悩みを解消してきた“今村まさふみ”が監修したプログラムを行っていただくことでリバウンドしないダイエット実現させます。

2.あなたにあったベストな下半身痩せダイエットプログラムの作成

下半身痩せダイエット

カラダのお悩みや、その原因は人それぞれ異なるため、はじめにカウンセリングや姿勢・動きの評価をおこない、問題の原因を究明します。

3.糖質制限に頼らない食事指導

下半身痩せダイエット

糖質制限のメリットは、簡単に結果を得られる、と言うことだと思います。

食事の量を減らすのだから当たり前です!

しかし、そのデメリットは、一生続ける事ができない方法である、と言うことです

当ジムではきちんと食べて痩せる方法で食事のアドバイスを行なっています。

4.リバウンドしないプログラム

下半身痩せダイエット

お客様自身にも“どうしたらリバウンドしないか?”“なぜリバウンドしてしまうのか?”といった情報を知っていただくことでリバウンドを防ぎます

実際、トレーニングを受けた(90%)のお客様が、トレーニング前と生活習慣が変わり体型を維持されています

5.週1回でも成果の出る、日常生活の動きに落とし込めるトレーニング

銀座で下半身痩せダイエット

当ジムが提供しているダイエットプログラムは、日常生活の動作に落とし込める様なトレーニングプログラムなので、ジムに来るのが週に1回でも、しっかりと効果を実感していただけます。

お客様の声

銀座で下半身痩せダイエット
銀座で下半身痩せダイエット
銀座で下半身痩せダイエット

料金プラン

回数券

1回券:10,000円

4回券:35,000円(1回:8,750円)

8回券:60,000円(1回:7,500円)

ウエア・シューズ・タオル付き

※有効期限にご注意ください

※1回のトレーニング時間は45分です

銀座でダイエット

※結果には個人差があります

ACCESS

銀座一丁目駅すぐのパーソナルトレーニングジム。

銀座にあるパーソナルジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカです。銀座にある便利なパーソナルジムでパーソナルトレーニングをはじめたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。

店舗名“パーソナルジム”銀座トレーニングラボ
住所東京都中央区銀座 1-15-13
営業時間月〜土 8:00-21:00
定休日日曜日 祝日 お盆 年末年始
最寄駅銀座一丁目駅

トレーナー紹介

健康とダイエットの専門家

『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。

学生時代週4回のバスケットボールの練習と趣味の筋トレを毎日行っていたにも関わらず、バイト先のコンビニ弁当やスイーツ、練習後の飲み会などが原因で太ってしまう。

このとき、運動だけでは痩せないことを実感。


その後、日常生活の中でも継続出来る糖質制限やカロリー制限に頼らなくてもできる食事方法の提案が出来るようになる。

この様な経験から科学的根拠に基づく食事法やトレーニングプログラムを提供しています。

趣味は読書。


最近は子供のバスケットの指導と試合観戦も趣味になっています。

下半身痩せの専門家

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下半身痩せダイエット専門パーソナルジム