健康的に継続のできる下半身痩せダイエット、
もっとも重要な初めの2ヶ月をサポートします。
ただカロリーを制限し、体重を減らすだけのダイエットではなく、あなたのカラダに合わせた健康的でリバウンドのない下半身痩せダイエット、健康的な生活習慣(ライフスタイル)を提案します。
お客様の声/2ヶ月間の成果
![銀座で下半身痩せダイエット](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/12/本文を追加-1024x576.png?resize=1024%2C576&ssl=1)
![銀座で下半身痩せダイエット](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/12/本文を追加-2-1024x576.png?resize=1024%2C576&ssl=1)
![銀座で下半身痩せダイエット](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/12/本文を追加-1-1024x576.png?resize=1024%2C576&ssl=1)
![A・A](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_404192271-150x150.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
ラウンドガールやモデルの仕事をやっています。いつも丁寧にその日のメニュー決めてもらって、むきむきな筋肉じゃなく程よく引き締められるような体づくりを提案してもらえるのですごく助かってます!何より雑学王なのでトレーニング以外に困ったことあったら何でも教えてもらえます!笑
20代 女性 モデル
![今村](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1526-150x150.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
素敵なコメントありがとうございます^ ^
お仕事柄ムキムキを目指したいるわけではないので、その辺りを調整しながらメニューを考えています!
トレーニング以外のことも相談していただけるくらい信頼していただき光栄です♪
引き続きよろしくお願いします!
![Y・H](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_404192271-150x150.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
いつもその日の体調やコンディションに合ったトレーニング方法で指導して下さいます。知識が豊富なので自宅トレーニングについてや食事についても色々教えて下さるので、モチベーションを保ちながらトレーニングできます。これからもお世話になりたいジムです!
20代 女性 モデル
![今村](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1526-150x150.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
環境も変わり、忙しい中時間を作って遠いところから通っていただきありがとうございます!
引き続きモチベーションが維持できる様に色々アドバイスさせていただきます^ ^
![T・S](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_404192271-150x150.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
いつも体の状態に合わせてその時に合うメニューを考えてもらってます。
トレーナーさんがとっても勉強熱心な方なので、健康関連情報も盛りだくさんです!
ジム通いがなかなか続かない私ですが、今回は楽しく続けられていますし、効果も出てきました😉
継続は力なりで、これからもがんばりまーす♪
40代 女性 会社経営
![今村](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1526-150x150.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
アスリートをサポートしている経験があるからこそ、アスリート以外は「痛みに耐えてトレーニングを頑張る必要ないと」日々思っております。
長く続けるためには無理のない範囲で楽しくできるプログラムを科学的根拠に基づいて作成しないといけません!
このことを実感していただけて非常に嬉しく思います^ ^
素敵な口コミありがとうございました!
引き続きよろしくお願いいたします♪
![H・M](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_404192271-150x150.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
パーソナルトレーニングの良さを充分に感じられるおススメのジムです!
小さな規模のジムですが、身体の事を知り尽くした経験豊富な頼り甲斐のある
トレーナーさんの元、筋肉をつけたい!
スタイルを良くしたい!体調を良くしたい!今の体型をキープしたい!等等
それぞれの要望や悩みに一番の近道を
選んでトレーニングメニューを組み立ててくれます。結果が出る楽しみを味わう事の出来るジムです。
銀座という一流の立地で、一流のトレーニングを受けられるのに費用は良心的!
これも一押し出来る理由です!
50代 女性 主婦
![今村](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1526-150x150.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
お客様一人一人の要望に合わせてプログラムを組むことができないとパーソナルトレーナーとは呼べません!
と言うことで、日頃の経験や勉強の成果をきちんと還元ができていることが実感できる口コミをありがとうございました^ ^
引き続きよろしくお願いします♪
![H・I](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_404192271-150x150.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
無料体験後、本格的に入会をさせていただきました^^
トレーニングルームやロッカールーム共に綺麗で居心地良く、また自分にあったメニューを1つひとつ丁寧に御指導くださり『辛いトレーニング』とは真逆で『心地良く楽しいトレーニング』という印象です。
とはいえ、しっかりと身体が反応してくれるので確実に効いているなと感じられます。
先生も面白く、お話していても楽しく最高の空間です♪
是非これからも通わせていただきたトレーニングジムです。
30代 女性 モデル・歌手
![今村](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1526-150x150.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
素敵なコメントありがとうございます^ ^
辛いトレーニングだけが体を変える手段ではありませんので、心地よさを感じながら効果も実感していただけて良かったです!
引き続きよろしくお願いいたします!
![](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_404192271-150x150.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
先生の知識が豊富でお話しを聞いてても勉強になりとても楽しいです。 ここに来るようになってから、太りやすい体からたくさん食べても太りにくい身体になりました。 おすすめのジムです。
30代 女性 モデル・女優
![今村](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1526-150x150.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
いつもご利用いただきありがとうございます♪
知識の面では最新のエビデンスや情報をお伝えできる様に日々勉強しております!!
食べても太らない体が維持できる様に情報等をお伝えしますので引き続きよろしくお願いします^ ^
上記のお客様の成果は、ご自身のカラダや、生活・食事習慣を見直していただいた結果であり、当ジムのダイエットコースの目標は短期間で体を変えることではありません。
![下半身痩せダイエット](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/12/AdobeStock_202129474-1024x683.jpeg?resize=1024%2C683&ssl=1)
![下半身痩せを成功させよう](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2022/12/AdobeStock_442544558-1024x683.jpeg?resize=1024%2C683&ssl=1)
短期的な◯◯ダイエットをおこなった結果、
- 体重は減ったけど、その後にリバウンドした
- ダイエット中・ダイエット終了後に体調を悪くした
- そもそも続けることができなかった
当てはまる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
これらの結果は、きついカロリー制限や、糖質をカットすることで体重を減らすことだけを目的をしたダイエットの結果です。
そのようなダイエットでは、体脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまい却ってリバウンドしやすいカラダを作ってしまいます。
つまり、栄養の不足によって適切な代謝機能が失われ、以前よりも痩せにくいカラダになってしまうのです。
ダイエットにおいては摂取カロリーを考えることも必要ですが、同時にあなたのカラダの状態について考えることがとても重要です。
カロリー制限・食事制限をするダイエットではなく、バランスの良い食事を心がけ、運動を継続するダイエットを一緒におこないませんか?
まずは体験トレーニングをご予約ください
![銀座で下半身痩せといえば銀座トレーニングラボ](https://i0.wp.com/ginzaasiyase.com/wp-content/uploads/2024/03/銀座 パーソナルトレーニングジム 下半身痩せ-1024x341.png?resize=1024%2C341&ssl=1)
ACCESS
銀座一丁目駅すぐのパーソナルトレーニングジム。
銀座にあるパーソナルジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカです。銀座にある便利なパーソナルジムでパーソナルトレーニングをはじめたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
店舗名 | “パーソナルジム”銀座トレーニングラボ |
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住所 | 東京都中央区銀座 1-15-13 |
営業時間 | 月〜土 8:00-21:00 |
定休日 | 日曜日 祝日 お盆 年末年始 |
最寄駅 | 銀座一丁目駅 |