オンライントレーニング

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ヒップアップのための筋トレ【オンライン】

こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です! 今回はヒップアップのトレーニングをご紹介いたします。 “ヒップリフトには慣れた” “少し難しいヒッ...
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正しいオンライントレーニングの選び方

昨年4月の第1回目の緊急事態宣言発出以来、行政の推奨によってリモートワークが少しづつですが普及してきています。 その影響から通勤時間がなくなり、元々運動不足だったところに輪をかけて、更に動かなくなりました。 その結果「コロナ太...