ヒップアップ

ダイエット

年末年始にやっておきたい脚痩せエクササイズをご紹介!

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 今年は急に夏が来て、そして急に冬が来たような気がします。 春と秋はどこに行ってしまったのでしょうか? そ...
ダイエット

上半身だけは痩せるのに下半身は太いまま…【解消法教えます!】

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 食事制限やスクワットを頑張る… その頑張りが報われて体重はどんどん減るのに、 「どうして下半身だけは太い...
ヒップアップ

夏だ!サンダルを綺麗に履きこなそう!

【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
ヒップアップ

【効果的にヒップアップ!】お尻が垂れる原因教えます!

【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 銀座でパーソナルトレーニ...
ヒップアップ

自宅で上手にヒップアップしよう

@銀座のパーソナルジム 銀座でパーソナルトレーニングジムを経営している今村です。 今回は「自宅で上手にヒップアップする方法」について解説していきます。 何をやってらいいかわからない。 お尻にうまく効かせることができ...
ダイエット ジム

ジムでのトレーニングは習い事

@銀座のパーソナルジム 銀座で働くパーソナルトレーナー今村です。 「ヒップアップ・プロジェクト」募集中! お申し込みはこちら パーソナルジムに通うということはお金も時間を投資していると言う風に考えら...
ヒップアップ

誰でもできる!簡単ヒップアップEX

20代の半ばまではそうでもないけど、後半に差し掛かる頃には気になり始める。 それが下半身太りです。 こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せ専門オンライントレーニング“脚痩せ大学”と銀座でパーソナルジムを運...