ダイエット年末にやっておきたい脚痩せエクササイズをご紹介！
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
ヒップアップ
ダイエット
ダイエット上半身だけは痩せるのに下半身は太いまま…【解消法教えます！】
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 ▷今村のプライベートや想いはこちらをご覧ください！ 食事制限やスクワットを頑張る… その頑張りが報われて体重はどんどん...
ヒップアップ【効果的にヒップアップ！】お尻が垂れる原因教えます！
【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元！リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 銀座でパーソナルトレーニ...
ヒップアップ自宅で上手にヒップアップしよう
@銀座のパーソナルジム 銀座でパーソナルトレーニングジムを経営している今村です。 今回は「自宅で上手にヒップアップする方法」について解説していきます。 何をやってらいいかわからない。 お尻にうまく効かせることができ...
ダイエット ジムジムでのトレーニングは習い事
@銀座のパーソナルジム 銀座で働くパーソナルトレーナー今村です。 「ヒップアップ・プロジェクト」募集中！ お申し込みはこちら パーソナルジムに通うということはお金も時間を投資していると言う風に考えら...
ヒップアップ夏だ！サンダルを綺麗に履きこなそう^ ^
こんにちは^ ^ 下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です！ 今、銀座のスタバでこのブログの原稿を書いています。 外を見ると、ショートバンツやサンダルを履いている方が少し前に比べて増えてきたように感じます。 暑いで...
ヒップアップ誰でもできる！簡単ヒップアップEX
20代の半ばまではそうでもないけど、後半に差し掛かる頃には気になり始める。 それが下半身太りです。 こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩３分。 下半身痩せ専門オンライントレーニング“脚痩せ大学”と銀座でパーソナルジムを運...