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内もも痩せ

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足パカチャレンジってどうなの?

【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
2023.06.06
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誰でもできる!内もも痩せトレーニング3選!

脚痩せトレーナーの今村です。 今回は“内もも痩せをしたい!”と言う方にオススメです。 “内もも痩せ”をするつもりで筋トレを頑張ったのに、“内ももではなく外ももが太くなった”と言う方は必読です!
2022.11.04
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