お知らせ

無料プレゼント!成功への第一歩、自宅で始めるダイエット

LINE登録で無料プレゼント!成功への第一歩、自宅で始めるオンラインダイエット 「ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かない…」「一度は痩せても、すぐにリバウンドしてしまう…」 こんな経験、ありませんか? ...
ダイエット

1日で体重を2kg落とす方法!

銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です。 今回は、「一日で体重を2キロ落とす方法!」をテーマに体重を落とす方法を解説していきます。 撮影を控えた芸能系の方におすすめの内容ですが、浮腫みやすい女性にもおすすめの...
ダイエット

-17kgのダイエット!プロが解説高橋凛さん成功の秘訣!

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 先日のTV出演後から、グラビアアイドルや女優として活躍されている高橋凛さんが-17kgのダイエットに成功したとYah...
ダイエット

最新研究が教えるダイエット成功の秘訣!ダイエットで失敗しないためのガイド!【note更新】

銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。トレーナー歴は22年。業界ではかなりのベテラン(だと思っています)。バスケのコーチもしており、5人の子どもの父親として忙しい毎日を送っています。 健康的な体重を維持するためにい...
ダイエット

今日から実践できる!健康的なダイエット習慣を身につけるためのステップガイド【note更新】

銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。 忙しい日々の中で、健康的なダイエット習慣を身につけることは難しいと感じていませんか? ※ダイエットの語源は生活習慣ですが、便宜上ダイエット習慣と表現して...
お知らせ

モニター募集!

新サービス、オンラインダイエットコンサルティングのモニターを募集します! オンラインダイエットコンサルティングは、 「ダイエットに挑戦したいけど何から始めたらいいか分からない」 と言うお悩みを解決する、初心者向けオンライ...
ダイエット

食べないと太る⁉驚きのメカニズムとその対策を解説!【note更新】

銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。 今回は「食べていないのに太る…」というお悩みを解決していきます。 食べていないはずなのに太る 食べていないから太る 最近では、この理由が太ってしまう理由ラン...
下半身痩せ 成功

ヒップアップ成功間違いなし!どこでもできるヒップアップトレーニング!

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 突然ですが、今回紹介する動きができないと、ヒップアップは難しいかもしれません… この動きができないという事は、...
お知らせ

4月の新規会員を募集します!

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 タイトルの通り4月の新規会員を募集します! 先着3名さま限定で体験料が5,000円になります。 夏までに...
お知らせ

web予約が可能になりました

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 今回はお知らせです。 4月1日以降のご予約がwebからできるようになりました。 はじめてのお客様は体験ト...
ダイエット

ダイエットと疲労〜栄養学的アプローチで体力を回復しよう〜note

銀座で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営しているダイエット・下半身痩せパーソナルトレーナーの今村です。 きちんと寝ているのに、 特に運動もしていないのに、 疲れが取れない… やらなきゃいけないことがある...
下半身痩せ 成功

下半身痩せ専門トレーナーに指導してもらった方が良い理由!note

今回は、ちょっと手前味噌なBLOGをお届けしますw この記事では、私にトレーニングを指導してもらうべき理由についてご紹介します。 体験トレーニングやってます! 体験トレーニングの感想と参加者の声 ...