銀座のジムでよく使用する用語一覧です
姿勢
姿勢が悪い方は，肩こり、腰痛を引き起こしやすい。
一般的に【猫背】【反り腰】だと姿勢が悪いと言われる。
姿勢が悪くなると、血液に流れやリンパの流れが悪くなり、代謝の低下や浮腫の原因となってしまう。
筋力トレーニングや各種感覚系・神経系のトレーニングを行うことによって、正しい姿勢の維持をすることが可能になる。
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ACCESS
銀座一丁目駅すぐのパーソナルジムをお探しでしたら是非ご利用ください
銀座にあるパーソナルジムは、最寄り駅から徒歩２〜３分の駅チカです。銀座にある便利なパーソナルジムでパーソナルトレーニングをはじめたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
| 店舗名 | “パーソナルジム”銀座健康倶楽部 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座 １−７−１７ ６階 |
| 電話番号 | 03-6263-2651 |
| 営業時間 | 平日8:00-21:00 土日祝8:00-19:00 |
| 定休日 | 不定休 年末年始 |
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅 |
銀座にあるパーソナルジムは便利にアクセスできます
銀座一丁目駅近くのパーソナルジムでは、お客様にご納得していただける価格でパーソナルトレーニングを行っております。個人指導を受けながら理想の体づくりや健康維持のためのトレーニングを続けたいとお考えでしたら、まずは体験にお越しください。 若い頃の体力を取り戻したいというご高齢のお客様も大歓迎です。2ヶ月間で理想の体重や体型を目指すコースもご用意しております。最寄り駅からも近く、お車でも通うことができますので、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングにご興味がありましたら、気軽にご連絡ください。