下半身痩せダイエット専門パーソナルジム

こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩３分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です！ 糖質制限をすれば脚痩せ出来ると思っているあなた、それ間違いですよ。 カロリー制限や糖質制限しても脚痩せは...

こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩３分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です！ 今回はヒップアップのトレーニングをご紹介いたします。 “ヒップリフトには慣れた” “少し難しいヒッ...

昨年4月の第１回目の緊急事態宣言発出以来、行政の推奨によってリモートワークが少しづつですが普及してきています。 その影響から通勤時間がなくなり、元々運動不足だったところに輪をかけて、更に動かなくなりました。 その結果「コロナ太...

脚痩せ。 脚という言葉が表す通り、脚のトレーニングをすれば脚やせが上手くいく。 こんな風に思ってスクワットなどの脚痩せ・下半身痩せのトレーニングを頑張っていませんか？ ところが、 脚痩せは脚だけをトレーニングしても...

こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩３分。 銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です！ 下半身痩せの専門家 ●公式LINE登録で小冊子プレゼント！● 下半身痩せの記事やエクササイズ動画が月1回不定期で届く...

こんにちは。 脚痩せ大学学長の今村です。 「脚痩せを始めたいけど脚痩せのためにどんなトレーニングをやって良いかがわからない…」 これ、脚痩せ初心者あるあるです。 今回は脚やせ初心者のためのトレーニングをご紹介いたし...

こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩３分。 銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です！ 下半身痩せの専門家 ●公式LINE登録で小冊子プレゼント！● 下半身痩せの記事やエクササイズ動画が月1回不定期で届く...

《銀座で脚痩せ！》パーソナルストレッチモニター募集！です。 パーソナルストレッチのモニターにご協力していただける方を募集します！　 今回は下半身痩せ、脚痩せに特化したパーソナルストレッチのモニターさんの募集になります。

脚痩せのためにランニングを頑張る。 とても素晴らしいことですが、残念ながら脚痩せにはつながりません。 逆に足が太くなってしまうケースもあるんです。 もしあなたが本当に脚痩せをしたいなら、今すぐランニングをやめましょう。 ...