一歩先の美脚へ。芸能人も認める専門ダイエットジムで実現!
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筋トレ 効果

下半身痩せ 成功

腹筋トレーニングをやって腿が痛くなる方は脚が太くなる⁉︎

【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
2023.05.17
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筋トレの効果を最大限に引き出す方法

【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 @銀座のスタバから ...
2022.11.21
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