脚痩せのためにランニングを頑張る。
とても素晴らしいことですが、残念ながら脚痩せにはつながりません。
逆に足が太くなってしまうケースもあるんです。
もしあなたが本当に脚痩せをしたいなら、今すぐランニングをやめましょう。
今回は、ランニングよりも効果的な脚痩せの方法を教えます♪
こんにちは。
銀座一丁目駅徒歩３分。
銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です。
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脚痩せに効果的なトレーニング
脚痩せに効果的な運動は、ヒップリフトなどに代表される簡単なトレーニングが非常に効果的です。
そもそもランニングは移動手段であり、正しくお尻を使うことが出来なければランニングをしてもヒップアップの効果は得られません。
また、正しくお尻を使えない状態でランニングをすると、推進力を前ももから得ようとしてしまうので結果的に太ももを太くしてしまうのです。
脚痩せしたいのに、逆に脚を太くしてしまっては意味がありません。
でも、ジムに体験にいらっしゃる女性の多くがこの事実を知りません。
今回はランニングですが、脚痩せしたい女性がスクワットを頑張っても脚は太くなってしまいます。
走って脚痩せなんてゲス運動！
ということで、今回は動画で詳しく説明していますのでぜひご覧ください！
動画の最後に脚痩せに効果的なトレーニングを紹介しています。
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体験のお申し込み
《体験料》
12,500円（税込み）
▶︎毎月先着10名様限定
5,500円
カウンセリング・チェック・トレーニング（45分間）
《お申し込み方法》
こちらのお申込みフォームに必要事項をご記入のうえ〈送信ボタン〉をクリックしてください。
または、公式LINEにご登録後、お名前とご希望の日時をご連絡ください！
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料金
《短期集中コース》
・240,000円
・トレーニング16回
・食事指導
▶︎詳しくはこちら
・全て税込み価格
・お支払いは入会時にお願い致します。
・クレジットカードがご利用可能です。
《キャンセルポリシー》
当日キャンセルは2,200円のキャンセル料が発生致します
