人生が変わるジム、銀座トレーニングラボの今村です。
トレーナー歴は22年。業界ではかなりのベテランです（だと思っています）。
これまで1000人以上は担当したかと思います。
「下半身が太い…」
「どうしても痩せない…」
下半身が太くて悩んでいる方が非常に多くいらっしゃいます。
この記事をクリックしたということは、
きっとあなたも同じ悩みを抱えているのでしょう。
まずは結論からお伝えします。
下半身が太くなる理由それは…
“運動不足”です！
「ちょっと待って！私はトレーニングしているわ！」
そう思われる方もいらっしゃるでしょう…
しかし、ずっと下半身痩せを専門に指導してきた今村からすると、
下半身が太いということは、まだまだ運動が不足しているのです！
今回は、下半身が太い理由を解説すると共に、運動不足で脚が太くなる本質的な意味をご紹介します。
【今日の内容】
下半身が太くなる理由とは？
運動不足になっている本当の理由
まずはコレから！初心者向けトレーニング
最後までお読みいただきありがとうございました！
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