脚やせしたいならいきなりランニングをやってはいけません！

今回は脚やせしたいならいきなりランニングをやってはいけません！をテーマに解説していきます！

「今年こそダイエット…」

「夏までに脚を細くしたい！」

そんな時にランニングを選ぶ人も多いはず。

しかし、脚やせしたいならランニングは絶対にダメ！

なぜなら、脚を太くしてしまうからです！

「え！」って思われるかもしれませんが、私が指導してきた方々を例にとると、しない方が賢明でしょう…。

ただしこれには例外があります。

［以下に該当したら例外］

・ランニングが趣味

・走ることが好き

・爽快感、達成感を得たい

つまり、走ることが日課であったり、趣味であったりしたら例外です。

あくまでも、脚やせしたい！と思っている方が対象です。

今回のBLOGでは、

「脚やせしたい！」と言っているのに、

ランニングを選んでいる人に向けて書きます(‘◇’)ゞ

今回の動画を観ると、

・脚やせにランニングがダメな理由を知れる

・脚やせには何をしたら良いかを知れる

・家のなかでも出来る脚やせエクササイズ

このようなことを知ることができます。

【今日の内容】

▶︎ランニングがNGな理由

▶︎ランニングをやる前に必要な運動

ランニングは脚を太くする！

体験トレーニングやってます！

体験トレーニングの感想と参加者の声

《体験料》10,000円→毎月先着3名様限定5,000円

体験トレーニングを受けた方からは、高評価をいただいております。

トレーナーのプロフェッショナリズムや考え方に共感していただき、自分の目標に向かって効果的にトレーニングできそうだということで、体験当日にご入会いただいております。

太る原因を根本から解決するトレーニングプログラムで、健康的な未来を手に入れましょう。

お気軽にお申し込みください！

どんなトレーナーが担当するのか？

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

料金

《ダイエット16回コース》
▶︎180,000円
・トレーニング16回
・食事指導

・ラジオ波

《ダイエット8回コース》
▶︎100,000円
・トレーニング8回
・食事指導

・ラジオ波

《回数券》
▶︎3回コース：30,000円
▶︎5回コース：45,000円
▶︎8回コース：64,000円

《各種レンタル》
▶︎ウエア一式：無料
▶︎トレーニングシューズ：無料

【ドリンク】
▶︎お水：無料
▶︎プロテイン：500円

・全て税込み価格
・お支払いは入会時にお願い致します。
・別途入会金をいただいております。
・クレジットカードがご利用可能です。

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《体験料》10,000円→毎月先着3名様限定5,000円

2015年から下半身痩せを専門に指導し、年間200名以上（累計1,000名以上）の方々のお悩みを解消してきました。豊富な知識と経験が、他のジムには真似のできない私たちの強みです。

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