今週のニュース健康に気をつけるなら１週間にのむビールの量は○本以内！【気になったニュースに勝手にコメント！第77回】
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
脚痩せ大学限定記事
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今週のニュース2035年までに世界の半分が肥満⁈【気になったニュースに勝手にコメント！第76回】
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
今週のニュースお水を飲んで老化防止！【気になったニュースに勝手にコメント！第75回】
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
今週のニュースハードなトレーニングは無駄！【気になったニュースに勝手にコメント！第74回】
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
今週のニュース【気になったニュースに勝手にコメント！第73回】若さを保つには？
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
脚痩せ大学限定記事コーヒーを飲むと太ります
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
今週のニュースオートミールはダイエットによいのか？
【著者紹介】今村まさふみ 『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動中。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、芸能人をはじめ多くのお客様から支持を得ている。私の自己紹介はこ...
今週のニュース【今週のニュース第70回】ヴィーガンってどうなの？
こんにちは☀︎今村です。 ヴィーガン否定派ではありませんが、デメリットの方が多いような気がします。 今週も気になったニュースに勝手にコメントしていきます！ ヴィーガンは肉食の人に比べて健康リスクが高まる…？ 意外と知らな...
今週のニュース【今週のニュース第69回】朝食にご飯やパンを食べてはいけない
こんにちは☀︎今村です。 2023年が始まりました！ 昨年は厄年だったので今年はいいことがあると勝手に信じています。 ※厄年に気がついたのが11月末でした… そして、今年からこの記事も少し趣向を変えて動画に変更です...
今週のニュース【今週のニュース第68回】65歳からは朝食ステーキがおすすめ… 他
こんにちは☀︎今村です。 クリスマスですがいかがお過ごしでしょうか？ 私は特段変化もなく、いつもと同じように過ごしております。 そして、毎日寒いです。 ここ数年で一番寒いような気がしています。 さて、週末限定...