ヒップアップ
誰でもできる!簡単ヒップアップEX
20代の半ばまではそうでもないけど、後半に差し掛かる頃には気になり始める。 それが下半身太りです。 こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せ専 続きを読む…
20代の半ばまではそうでもないけど、後半に差し掛かる頃には気になり始める。 それが下半身太りです。 こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せ専 続きを読む…
こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です! 糖質制限をすれば脚痩せ出来ると思っている 続きを読む…
こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です! 今回はヒップアップのトレーニングをご紹介 続きを読む…
昨年4月の第1回目の緊急事態宣言発出以来、行政の推奨によってリモートワークが少しづつですが普及してきています。 その影響から通勤時間がなくなり、元々運 続きを読む…
脚痩せ。 脚という言葉が表す通り、脚のトレーニングをすれば脚やせが上手くいく。 こんな風に思ってスクワットなどの脚痩せ・下半身痩せのトレーニングを頑張 続きを読む…
こんにちは。 脚痩せ大学学長の今村です。 なんとなくプロテインを飲んでいるけど「本当にあっているか分からない…」 こう言ったご相談よく受けます。 とい 続きを読む…
こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です! 今回はモデルと看護師の二刀流で活躍中の“蒼乃茜”さん 続きを読む…
こんにちは。 脚痩せ大学学長の今村です。 「脚痩せを始めたいけど脚痩せのためにどんなトレーニングをやって良いかがわからない…」 これ、脚痩せ初心者ある 続きを読む…
こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です! 今回はモデルと看護師の二刀流で活躍中の“蒼乃茜”さん 続きを読む…
脚のケアしない事が原因で 脚が太くなっちゃうの知ってました?? 疲れたからと言ってその寝ちゃダメですよ〜 という事で、 タイトルにもありますが、 《銀 続きを読む…